震惊!这些保护视力的方法竟是错的?


都说眼睛是心灵的窗户,从小到大父母也常在耳边叮嘱。但仍有很多孩子视力不佳。随着科技发展身边带眼镜的也越来越多。但你有想过吗?你所知道的保护视力的方法也许是错的,这些护眼误区不仅不能起到护眼作用,还会使眼睛受伤害。


那么,保护视力的常见误区有哪些呢?就让我们一起来看看吧。


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很多家长为了让孩子晚上读书写字时,能看得更清楚,会特意挑选灯光明亮的台灯给孩子使用。殊不知太亮的灯光也不利于视物,反而会更加加重眼疲劳。其实真正适合于阅读、书写等的光源,应该是照度为500lx以上的高色温冷色调荧光灯。因此,家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。


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不少孩子在学习劳累、眼疲劳时经常滴入眼药水,据说可以缓解眼疲劳,预防近视。眼药水虽然能暂时缓解眼睛不适,但大部分眼药水都含有防腐剂,不适合长期频繁使用,不然会加重眼疾。


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不少家长发现孩子近视后,就急忙忙带孩子去配眼镜,其实这也是不正确的。并不是所有视力不好的孩子都需要配眼镜。近视有真假之分,假性近视也会出现短期的视力不好,这种情况大多是因为眼疲劳引起的,如果草率就给孩子配眼镜,会导致原本的假性近视变成真性近视,造成无法挽回的视力损害。如果发现孩子视力不好,应及时带孩子到专业视保机构检查,以判断孩子是否需要佩戴眼镜。


护眼不仅要纠正错误的护眼方法,还要注意日常的营养摄取,保持营养均衡,多吃有益眼睛的食物。只有正确的护眼方法才能为视力健康保驾护航!


提醒:若有不适需及时到专业视保机构检查,及时检查能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每年带孩子到专业视保机构为眼睛和视力去做一次检查。